هل تعاني من الإجهاد الوظيفي؟ .. دراسة توضح مدى خطورته على الصحة العقلية

وفقًا لتقرير CNN ، الذي أعده مركز السيطرة على الأمراض بالولايات المتحدة الأمريكية، تم التأكيد على أن ظروف العمل غير المرنة والعمل الليلي وتغيير جداول العمل تؤثر سلبًا على الصحة النفسية من خلال زيادة المشكلات النفسية التي تؤثر سلبًا على العلاقات الاجتماعية والمهنية للموظفين.

في التقرير، بينما يعاني 2.3 في المائة من أولئك الذين يعملون خلال النهار من عدم الراحة النفسية، تم تحديد هذا المعدل بنسبة 4.8 في المائة لأولئك الذين يعملون ليلاً و 3.9 في المائة لأولئك الذين لديهم جداول عمل متغيرة.

في حين أن معدل تطور الإجهاد لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تغيير جداول عملهم برز بنسبة 4.2 في المائة ، بينما كان 2.2 في المائة لدى أولئك الذين عملوا في ظروف عمل أكثر مرونة.

في حين أن معدل الإصابة بمشكلات الصحية العقلية أكثر خطورة كان 5.8 في المائة لدى الأشخاص الذين عملوا أثناء وجود مشكلة نفسية، كان هذا المعدل 1.9 في المائة لدى الأشخاص الذين لم يضطروا إلى العمل خلال هذه الفترة.

قال عالم النفس دينيس ستول، أحد الباحثين: "عندما لا يعرف الناس ما سيحدث وليس لديهم سيطرة على الأحداث، فإن هذا يؤدي إلى زيادة مستويات القلق والتوتر".

لاحظت ستول أن جداول العمل يجب أن تكون متوقعة حتى لا يشعر الناس بأن حياتهم خارجة عن سيطرتهم.

بالإضافة إلى ذلك ، شددت ستول على أهمية تمتع الموظفين بظروف عمل أكثر مرونة حتى يتمكنوا من التعامل مع حالات الطوارئ.