آخر الأخبار
مؤرخ إسرائيلي يصدم إسرائيل: حماس حققت نصرا عسكريا مذهلا وأذلت الجيش الإسرائيلي في 7 أكتوبر   •   بين جرأة الأناقة وثورة النغم.. شاهدوا كيف تترجم شاكيرا روحها الحرة في اختيار أزيائها؟ (صور)   •   ​ثروة في اليد.. الكشف عن ماركات حقائب الدكتورة يومي المفضّلة والأغلى في تاريخ الموضة.   •   حارسة سجن تتحدث عن فضيحة ضجت بها بريطانيا   •   تايوان تسعى إلى إثبات وجودها في مجال الطائرات بدون طيار   •   فيديو "مطاردة المسيرة" يهز إسرائيل.. هل فقدت تل أبيب السيطرة على جبهة الشمال بشكل كامل؟   •   ملكة القلوب والأناقة.. الملكة رانيا العبدالله تتألق بإطلالة ناعمة تجمع بين التراث ورقي الحاضر!   •   بين سحر الماضي وجاذبية الحاضر.. كيف نجحت الأميرة رجوة الحسين في إعادة تعريف الموضة المحتشمة؟   •   كوريا الجنوبية تعتزم إطلاق غواصة نووية   •   الألوان والأقمشة الأبرز.. تفاصيل صيحات صيف 2026 الملهمة بتوقيع المؤثّرات السعوديات.   •  
أخبار محلية

من تسكين الآلام إلى علاج البرد.. تعرفي إلى فوائد الفلفل الأحمر الصحية

صحيفة المرصد- اخبار 10/10/2023 12:49 164 مشاهدة
من تسكين الآلام إلى علاج البرد.. تعرفي إلى فوائد الفلفل الأحمر الصحية
يحتوي الفلفل الأحمر، المعروف أيضاً بفلفل الكايان أو الفلفل الحار، على فيتامينات ومعادن مختلفة، بما في ذلك فيتامين (ج)، وبيتا كاروتين، وفيتامين (هـ)، وفيتامين (أ)، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، لذلك يقدم الفلفل الأحمر فوائد صحية عدة تشمل ما يلي:

الوقاية من الأمراض
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفلفل الحار على التخلص من المواد السامة المعروفة باسم "الجذور الحرة"، وبالتالي تقي أمراض القلب، والسرطانات، والزهايمر، وأمراض التنكس العصبي الأخرى.

تخفيف الألم
تساعد مادة الكابسيسين المستخرجة من الفلفل الحار، والموجودة في المرهم أو الحبوب المسكنة، على تقليل مادة تعرف باسم "بي بي"، وهي ببتيد عصبي، ينقل إشارات الألم من المخ إلى الجسم، لذلك تكون فعالة في تقليل ألم ما بعد الجراحة، وآلام المفاصل والعضلات، وآلام أسفل الظهر.

مكافحة البرد والاحتقان
إذا كنتِ مصابة بنزلة برد، فيمكنك استخدام الفلفل الأحمر لمكافحة الفيروس، وكل ما عليك فعله هو خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من خل التفاح، وملعقتين كبيرتين من الماء، وشرب المزيج بعد خلطه جيداً.

تقليل الحكة والتهابات الجلد
يحارب الفلفل البكتيريا العقدية المسببة لالتهابات الجلد، حيث تعمل مادة الكابسيسين المستخلصة من هذا الفلفل على تقليل الحكة، التي تسببها الأمراض الجلدية المختلفة، مثل: الصدفية، والحكة الناتجة عن غسيل الكلى.

إدارة فقدان الوزن
يساعد تناول الفلفل الحار على زيادة حرارة الجسم الأساسية، وحرق السعرات الحرارية، ما يساعد على خفض الوزن.