تتميز بذور الشيا باحتوائها على الألياف وأحماض أوميجا 3، وبروتين عالي الجودة مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بالإضافة إلى معادن مهمة كالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنجنيز.
أخبار ذات صلة
