العين الإخبارية - بسمة أبوطالب
مع بدء ارتفاع درجات الحرارة مع اقتراب شهر الصيف فلكيا، نحاول جميعا خفض استخدام مكيفات الهواء في المنازل، إما للتوفير في استهلاك الكهرباء، أو للحفاظ على الصحة بقدر المستطاع بعيدا عن خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات التاجية المختلفة، خاصة مع تحذير منظمة الصحة العالمية من إمكانية نقل التكييف لفيروس كورونا المستجد خاصة مع المساحات الضيقة التي لا تتميز بتهوية طبيعية عادية.
وللحفاظ على طقس رطب في المنزل دون تشغيل مكيف الهواء، يرصد التقرير التالي مجموعة من النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها للاستمتاع بتهوية منعشة، وفقا لموقع "nonsprecare" الإيطالي.
1-الاستعانة بالإضاءة البيضاء أو الموفرة بدلا من الصفراء، لأن الأخيرة تعمل على زيادة حرارة المنزل.
2-إطفاء الأضواء قدر المستطاع أثناء النهار، مع ضرورة فصل الكهرباء عن الأجهزة الإلكترونية المختلفة غير المستخدمة.
3-إغلاق النوافذ والستائر خلال النهار، للحفاظ على درجة الحرارة المنخفضة داخل المنزل.
4- الحرص خلال المساء على فتح النوافذ لإعادة تدوير الهواء، مع تشغيل بعض المراوح.
5- تجنب استخدام الستائر الداخلية والخارجية ذات الألوان الداكنة واختيار البيضاء منها، لتجنب امتصاصها للحرارة.
6- تغطية النوافذ بزجاج عاكس، وفي حال عدم توفره يمكن وضع ورق الألمنيوم لمنع أشعة الشمس من الدخول للمنزل.
7-الابتعاد عن طهي الطعام الذي يتطلب وقتا طويلا لإعداده أثناء النهار للابتعاد عن استخدام الفرن لوقت طويل.
8-تغيير ملاءت الأسرة باستمرار يساعد على تقليل الشعور بحرارة الجو، ويفضل استخدام مفارش من القطن للسرير والوسادات.
9-احتساء المشروبات الباردة والمجمدة، مع مسح الرقبة والمعصمين بقطعة قماش قطنية مبللة.
10-الاحتفاظ دائما بالماء البارد في الثلاجة وتناول ما لا يقل عن 3 لترات يوميا، وتجنب الانتظار حتى الشعور بالعطش، لأن هذا الخطأ لا تحافظ على المستويات المثلى للسوائل في الجسم.
11-تربية النباتات في المساحات الخارجية لشرفات المنزل يساعد على الوقاية من أشعة الشمس وامتصاص الحرارة أيضا، مما يتيح الحصول على منزل أكثر برودة.
12-ضبط مراوح السقف على برنامج "عكس اتجاه عقارب الساعة"، بالاستعانة بمتخصص الكهرباء، وهي خطوة مهمة تؤدي إلى سحب الهواء الدافئ أو الساخن للأعلى وتحريك البارد في أنحاء الغرفة.
