Aa
( حضرموت21 ) صحة
قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء مجموعة من النصائح والإرشادات المهمة للرياضيين ومستهلكي منتجات الأغذية التكميلية، لضمان استخدامها بشكل صحي وآمن.
وأوضحت الهيئة أنه يجب قراءة البطاقة الغذائية لمنتجات الأغذية التكميلية قبل استخدامها؛ فهي تساعد على الاستخدام بالشكل الصحيح وبالكمية المناسبة.
ولفتت إلى أن استهلاك الوجبات الصحية الملائمة للاحتياج اليومي من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية؛ يُغني الرياضيين عن الحاجة لاستهلاك الأغذية التكميلية.
وأضافت بأنه يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استهلاك تلك المكملات، خصوصاً في حالات المرض أو عند أخذ بعض الأدوية أو في الحمل أو الرضاعة، فضلاً عن مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض جانبية.
شارك هذا الموضوع:
معجب بهذه:
إعجاب تحميل...
اظهر المزيد
أقرأ التالي
2023-04-30
5 إرشادات لتوفير بيئة #صحية في منزلك
2023-04-30
“الصحة”: احذروا من قلة شرب #الماء.. وهذه خطورتها
2023-04-30
دراسة: #التلوث الكيميائي لمياه الشرب يزيد من خطر الإصابة بـ #السمنة
2023-03-08
تجارب علمية تظهر أن #هرمون الكيسبيبتين يعزز الرغبة #الجنسية عند الرجال والنساء
2023-03-08
مراجعة سلامة أدوية احتقان #الأنف بعد ظهور مخاطر نادرة على #الدماغ
2023-03-08
ما هو #الفطر الذي يسبب مرضا جلديا للبشر والقطط؟ ولماذا ازدادت حالات العدوى به؟
