وخلال لقاء لها مع قناة الثانية، أوضحت ديمة الجندي أنها لم تخضع لأي نظام غذائي خاص أو برنامج رياضي بهدف إنقاص الوزن، مؤكدة أن فقدانها للوزن جاء نتيجة عوامل مختلفة، أبرزها التوتر النفسي ونقص بعض الفيتامينات.
وقالت الفنانة السورية إنها خلال الفترة الماضية لم تكن تهتم بالشكل الكافي بنظامها الغذائي، وهو ما انعكس على حالتها الصحية ومظهرها العام، مشيرة إلى أن الضغوط النفسية لعبت دورًا كبيرًا في التغير الذي لاحظه الجمهور.
وأكدت ديمة أنها بدأت خلال الفترة الأخيرة استعادة توازنها الصحي تدريجيًا، من خلال الاهتمام بنمط حياتها والعودة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم، موضحة أنها لم تبتعد عنها بشكل كامل، لكنها أصبحت أكثر حرصًا على جعلها جزءًا أساسيًا من يومها.
وشددت على أهمية التخلص من الضغوط والتوتر، معتبرة أن الرياضة لا تقتصر فائدتها على تحسين شكل الجسم فقط، بل تساعد أيضًا في تحسين الحالة النفسية والمزاجية، وتعزيز الطاقة والحفاظ على صحة أفضل.
