العين الإخبارية - حليمة الشرباصي
كيف تساعد الآخرين في زمن وباء كورونا
أصبحت قصص هجوم البعض على محال البقالة، وخلو أكبر المولات من المنتجات الغذائية تعكس صورة سلبية للإنسانية في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
ورغم القصص المنتشرة عن تخوف كافة سكان العالم من الوباء، إلا أن أغلبنا يرغب في التماسك ومساعدة الآخرين.
وقد يحول الحجر المنزلي بين رغبتنا في المساعدة، إلا أن هناك طرق بسيطة تضمن بها مساعدتك للآخرين للخروج من هذه الأزمة، يستعرض بعضا منها موقع "بوزتيف نيوز" الأمريكي.
1- انضم لمجموعة متطوعة
يقوم المتطوعون حول العالم حاليًا بدور بطولي، سواء بتوصيل المنتجات الغذائية والأساسية للناس، أو القيام بمكالمات تلفزيونية بسيطة لطمأنة من تملكهم الخوف من الوباء.
بإمكانك إنشاء مجموعة مساعدة صغيرة لمساعدة جيرانك من كبار السن، كونهم الأكثر تعرضَا للخطر من الفيروس، وذوي الهمم، ومن يعانون من ظروف صحية خطرة تجبرهم على التزام منازلهم طيلة الوقت.
2- تعامل مع أصحاب التجارة الصغيرة
تنصح أغلب الحكومات المواطنين حاليًا بضرورة البقاء في المنزل، الأمر الذي تسبب في معاناة عدد من الشركات وأصحاب الأعمال الصغيرة.
يٌنصح بشراء مستلزماتك من أصحاب المتاجر الصغيرة لمساعدتهم على تخطي الأزمة المادية الراهنة.
3- ادعم بنوك الطعام
من المتوقع أن يزيد الطلب على بنوك الطعام في الأيام القادمة أكثر من أي وقت مضى، ولابد من حث الحكومات على إعانة المتضررين من توقف الأنشطة اليومية، وفي نفس الوقت دعم بنوك الطعام ماليًا عبر التبرعات.
4- اكتب خطابات لمن يعانون الوحدة
هل تشعر بالملل من الحجر المنزلي، أو تشعر برغبة في نشر المرح بين من حولك؟ فكر في كتابة خطابات لنزلاء دور الرعاية، الذين يعانون من قلة الزوار بعد تحذير المواطنين من الخروج من منازلهم لتجنب انتشار فيروس كورونا.
5- نظم أنشطة إلكترونية
لا شك أن أغلبنا يتبع تعليمات الحجر المنزلي حاليًا، إلا أن ذلك لا يعني الانعزال، خاصة في عصر التكنولوجيا.
بإمكانك أن تنظم جلسات قراءة أو غناء أو حتى جلسات تأمل من خلال أي برنامج تواصل اجتماعي إلكتروني لمساعدة الآخرين وتخفيف إحساس الملل.
6- تطوع لتعليم الأطفال في منازلهم
إذا كنت تمتلك خبرات تعليمية، فكر في تقديم معرفتك ومهاراتك لمساعدة الآباء على تعليم أطفالهم في المنزل بعد إغلاق أغلب المدارس والجامعات حول العالم.
في حالة التزامك بتعليمات الحجر المنزلي، يمكنك إنشاء قناة تعليمية على موقع يوتيوب لتقديم المساعدة لمن يحتاجها.
7- مساعدة الجمعيات الخيرية
تقوم أغلب الجمعيات الخيرية حاليًا بدور ضخم في التعامل مع فيروس كورونا، وبالتالي فإن تقديم الدعم لهم هو أمر في غاية الأهمية، سواء من خلال تقديم العون والنصيحة للأكبر سنًا، أو بتمويلهم ماديًا، أو حتى بالقيام بمكالمات ودية لتسلية من يجلسن في المنزل بمفردهم.
8- تواصل مع من يعانون من أمراض نفسية
تسبب وباء كورونا في حالة رعب وذعر عالمي، تتزايد يوميًا بسب الأخبار المنتشرة حول المرض، الأمر الذي ترك تأثيرًا مهولًا على الصحة النفسية لأغلب البشر.
حاول أن تتفقد المحيطين بك وتحثهم على الحديث عن مشاعرهم في الأوقات الحالية وتقدم لهم العون كيفما استطعت.
