2021/10/01 الساعة 02:51 صباحاً (يمن دايركت / متابعات)
تمارس الكثير من النساء عادة خاطئة وخطيرة؛ أثناء الإستحمام دون أن يدركن مخاطرها الكبيرة على صحتهن.
وتفصيلا، حذر خبراء من أن عادة تمارسها الكثير من النساء أثناء الاستحمام يمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة لقاع الحوض والمثانة.
الأكثر قراءة:
كشفت مفاتنها كاملة.. أسما شريف منير تولع شبكات التواصل بأجرأ ظهور - شاهد
وداعاً لآلام الظهر.. التوصل لعلاج دون مسكنات
7 فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل على الريق
شاهد.. تمرين بسيط يحميك من أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية
====================================
192ودعت الدكتورة أليسيا جيفري توماس أخصائية قاع الحوض، النساء إلى التوقف عن التبول أثناء الاستحمام، مشيرة إلى أن ذلك ينطوي على “عواقب وخيمة، بما في ذلك إيذاء قاع الحوض.
كما أشارت لموقع BuzzFeed إلى ضرورة تجنب تدريب مثانتنا على ربط بعض الإشارات غير المرغوب فيها بالرغبة في التبول، كصوت تدفق المياه.
وبينت أن هذه العادة “غالبا ما تجعلك لاحقا تشعر بالحاجة إلى التبول عندما تسمع ماءً جاريا (مثل عندما تفتح الصنبور لغسل يديك أو أطباقك) أوعندما تكون بالقرب من مسطحات المياه”.
وحذرت أيضا من التبول المتكرر تحسبا للخروج مثلا أو قضاء وقت طويل في إحدى المناسبات، حيث يجعل ذلك المثانة أكثر حساسية، وتتعلم أن تعطيك إشارات بأنها” ممتلئة “بينما في الحقيقة ليست كذلك.
