2021/12/15 الساعة 02:21 صباحاً (خليجي نيوز / متابعة / سلسبيل سعد)
تحتوي قشرة فاكهة الموز، على نسبة عالية من فيتامين B6 وفيتامين B12، كما أنها غنية بمجموعة من المعادن الأساسية كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
وتحتوي قشرة الموز أيضاً، على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة.
الأكثر قراءة:
بالصور.. شاهد اليمني الشهير الذي تزوج أجمل نجمة إغراء في الوطن العربي؟.. ستنذهل حين تتعرف عليه
هذا ما فعلته بلقيس فتحي في غرفة نوم شيرين عبد الوهاب وتسبب بطلاق الأخيرة فوراً.. تفاصيل صادمة
أجمل فنانة عربية تعلن إنجابها مولودها الثاني بدون زواج.. بالصور
السعودية مودل آش تستعرض منحنيات جسمها بملابس نوم فاضحة!
لصحة جيدة.. 5 عادات ذهبية في الأكل لا تتجاهلها
جورجينا رودريغز تنام مع أولادها وأصدقائهم وهي شبه عارية ! - بالصورة
النوم بالجوارب.. فوائد مدهشة لم يُخبرك بها أحد من قبل
خبراء: مكمل غذائي شهير يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة!
مريم أوزرلي تستعرض جسدها بملابس غريبة!
بصور خادشة.. بطل مسلسل قيامة عثمان يستعرض مفاتن زوجته في الحمام
فضيحة جنسية مدوية تدمر مستقبل أبو هشيمة للأبد وتصدم ياسمين صبري.. لن تتخيل من فجرها وما السبب
====================================
294وتشتمل قشرة فاكهة الموز كذلك على مجموعة من الفوائد المذهلة، للجسم نوردها لك فيما يلي:
وقاية الجهاز الهضمي
قشرة الموز غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم اللذان يعملان على تسهيل حركة الأمعاء وتعزيز عملية هضم الطعام، كما أنها تمنع الإصابة بالإمساك، وتقي من عسر الهضم ومشكلات الجهاز الهضمي.
حماية العين
تساعد قشرة الموز في حماية العيون من الشوارد الحرة، والتي تعتبر سبباً في كثير من أمراض العيون، وبفضل غناء قشرة الموز بالفيتامينات والمعادن، فإنها تعمل على تغذية العين.
كما تساعد في تقليل الانتفاخ حول العين من خلال وضع قشرة الموز على العيون وهي مغلقة.
معالجة المشاكل الجلدية
تحتوي قشرة الموز على فوائد عظيمة للجلد، فهي تقلل من الشعور بالحكة، وتهيج الجلد وتعالج الصدفية، كما أنها مفيد في تسكين الألام والإلتهابات الناتجة عن لدغات الحشرات وتحتوي على خصائص مسكنة ومطهرة للجلد.
تبييض الأسنان
تساعد قشرة الموز في تبييض الأسنان بشكل طبيعي، وإزالة البقع الصفراء والداكنة الناتجة عن الطعام والتدخين والكافيين، كما أنها تزيل الجير المتراكم حول الأسنان والذي يسبب إضعاف اللثة.
العناية بالبشرة
تدخل قشرة الموز في العديد من الماسكات الطبيعية، كونها تعمل على ترطيب البشرة، وتنظيف المسام والتخلص من الأتربة والأوساخ المتراكمة، وتحمي البشرة من ظهور التجاعيد، كما تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تخلص البشرة من حب الشباب والرؤوس السوداء.
طريقة تناول قشر الموز:
يمكن الحصول على فوائد قشر الموز من خلال تناولها ولكنها تعرف بمذاقها المر، إليك أبرز النصائح الهامة لطريقة تناول قشر الموز:
- القيام بشطف قشر الموز جيدًا وإزالة أي أوساخ عالقة به.
- ترك قشر الموز حتى ينضج تمامًا مثل الثمار الداخلي ليصبح مذاقه جيدًا.
- إضافة قشر الموز مع الموز في الخلاط الكهربائي ومزجهما معًا للحصول على عصير يسهل تناوله، كما يمكن القيام بطهي أو غلي قشر الموز حتى يسهل تناوله.
طريقة تحضير ماسك قشر الموز:
يمكنك صنع ماسك قشر الموز عن طريق ما يأتي:
- خد قشرة موزة واحدة مجففة ومطحونة، وملعقتان من بودرة الشوفان، وملعقتين سكر، وملعقة حليب.
- امزج المكونات مع بعضها البعض لتصبح عجينة سميكة.
- ضع العجينة على وجهك، ودلك الوجه بها لمدة 5 دقائق.
- اترك الماسك على الوجه 20 - 30 دقيقة.
- اغسل وجهك جيدًا بعد انتهاء المدة.
